Her er en liten video-snutt fra Sognefjells-samlinga. Mye gode treningstimer ble tilbakelagt i nydelig vær og supre løyper!

Sammenlagt alle 3 dager:
Dame og herreklassene junior: 

1.premie: Madshus ski:                                                                                            

2.premie: KV+ staver: 

3.premie: Sykkelcomputer/pulsklokke:

  
Dame og herreklassene senior: (født 92 og senere)

1.premie: 2500 kr
2.premie: 1500 kr
3.premie: 1000 kr.

http://kart.gulesider.no/m/9hlG9 Zoom ut når du kommer inn på kartet og trykk deg gjennom punktene 1-17(start til mål)

Fredrik Karlsson fra Sverige omkom torsdag i en snøscooterulykke. Vi i teamet konkurrerte med han i vinter og det er et tap for idretten at han nå er borte. Denne sesongen vant han 15 km på Nes og 30 km i Latvia, begge renn i scancupen, noe som viste nivået og mulighetene hans.

Hvil i fred

Hilsen fra oss gutta i Team Synnfjell

PÅMELDING

Påmelding online til alle 3 dagene, innen 18. juni :

LINK TIL PÅMELDING: http://etnedalskilag.no/TdS_pamelding.php
Ved etteranmelding er det en ekstra påmeldingsavgift på kr 50.- alle konkurranseklassene. Dette gjelder ikke trim uten tid på motbakkeløpet.

Overnattingsmuligheter:

Vertshuset Åmodt tlf. 61119802
Ulsaker Gjestegård tlf. tlf 402 36 890 http://www.ullsaker.no/
Lenningen fjellstue tlf 908 92 425 http://www.lenningen.no/
Valdres Høyfjellshotell Tlf 61121410 http://www.valdreshoyfjellshotell.no/

Klikk på plakaten for å få den stor

Les resten av denne siden »

For et par uker tilbake dro jeg til Sveits for å gå Engadin Skimarathon. Et skøyterenn og av navnet 42 km langt.Ble en impulstur og med lite planlegging var jeg så heldig å få være med tidligere eliteløper Anita Moen som arrangerte turen nedover i forbindelse med sin skiskole.Dro nedover i håp om å kunne kjempe helt i teten på dette rennet siden formen har vært bra i det siste. Rennet går i flotte omgivelser gjennom Engadindalen og med en forholdsvis flat løype med negativ høydeforskjell er det et renn som samler mange mosjonister,(ca. 13 000 deltakere), men også en del eliteløpere. Da særlig noen avdanka toppløpere som fortsatt går fort og en del upcoming løpere på B-lag fra ulike nasjoner

For min del var det om å gjøre å henge med fra starten, unngå uhell for så å kunne dra i fra flest mulig mot slutten. Farten var lav første mila, deretter var tempoet moderat slik at løpere falt av gjennom hele etappen. Til tross for god form merka jeg høyden for første gangen i karrieren. Der det ble dratt til skikkelig, ble beina tunge veldig fort og allerede etter et noen kuperte kilometer halvveis var jeg helt gåen i kroppen. Siste halvdel var det bare å grave i kjelleren for å henge med de partiene der farten var høy. Da farten ble skrudd opp yttligere da det gjensto 2 km, innså jeg halvveis frustrert imens klassiskløperen Jerry Ahrlin stabba seg opp på siden av meg, at jeg bare hadde å flytte vekta over på hvert sitt stokk stive bein. Endte på 39 plass og snaue minuttet bak Roman Furger som for øvrig tok bronse på sprinten i u23 VM. Pallen besto videre av Curdin Perl og Cristian Zorzi.

Dro hjem med en god erfaring i høyden og et godt renn med gode skøyteløpere. Imponert og fascinerende å se like mange mosjonister som i birken og like mange i alle aldre, som faktisk skøyter. Må også benytte anledningen til å anbefale de som skulle finne dette arrangementet interessant, til å ta kontakt med Anita Moens Skiskole. Det er først og fremst mosjonister som er målgruppen der men siden jeg slengte meg med i siste liten og fikk være en del av opplegget, vil jeg si at å delta på hennes turer er et privilegium med tanke på hvor fantastisk bra reisen var. Dette innebærer alt av organisering med reise, mat, boplass og aktiviteter etter rennet. Må trekke frem at hun inkluderer alle på sine turer like mye og setter deltakerne foran seg selv. I tillegg er det et faktum at hun er en av Norges mestvinnende kvinnelige langrennsløpere gjennom tidene, med masse tips og råd på alt som har med langrenn å gjøre. Selv hadde jeg mange interessante samtaler om treningsarbeid og langrenn generelt som jeg tar med meg videre!
For mer info gå inn på www.anitamoen.no

Eivind Klemoen

For enn nærmere innsikt kan du se en promofilm fra årets renn her:

http://www.youtube.com/watch?v=zxbZQhj1-c0&feature=related

Tour De Synnfjell arrangeres 22. – 24 . juni 2012. Hold av helga, mer info kommer.
Bildet er fra Spåtind opp 2011.

Fredag 22.6: Bruflat-Etnedal, Rulleski fristil.
Lørdag 23.6: Spåtind opp, start Lenningen Fjellstue.
Søndag 24.6: Triathlon rulleski/sykkel/løping. Start Torpa – innkomst Spåtind Helsehotell.